06.29
Undersamt – har haft en upplevelse med min kropp idag. Själen hade inget att säga för egen del, men blev starkt påverkad av kroppen, som var varm och helt avslappad. Låg i sängen. Hade varit uppe och tagit en knäckemacka med ost vid 02.00-tiden, sen somnat om. Nyvaknad utsträckte jag mig nu bara under täcket. Mediterade på mitt enkla vis. Andas och inte tänka på annat än andningen, trettio andetag. Inga problem, gick hur lätt som helst. Brukar ha svårt att hålla koncentrationen annars. Efteråt tänkte jag fortfarande inte på någonting egentligen, men hade en intensiv och njutningsfull känsla i hela kroppen. Njöt av att inte hosta, inte ha ont någonstans. Ute flera minusgrader och säkerligen isande ostlig vind, som det varit de senaste veckorna. Men här inne, bara skönt. Varmaste kroppsdelarna var vänster och höger fot, märkligt nog. Som om de varit eluppvärmda – men det var de inte. De var cirkulationsuppvärmda – inifrån, mycket effektivare. Mina tiotusen steg varenda dag, på trots mot kyla, is och snö, lär ha satt fart på blodomloppet. Tänk ändå, som gamla farmor brukade säga, att få vara så här pass frisk och bekymmersfri i denna stund, vid drygt sjuttiofem års ålder.
Inte helt oljuvligt faktiskt…
Liked this post? Follow this blog to get more.